番茄计划是一款专注于提升个人工作效率与时间管理的应用程序，通过科学的番茄工作法帮助用户合理规划任务，提高专注力与工作效率。

【番茄计划简介】

番茄计划基于经典的番茄工作法原理设计，该工作法由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立，核心思想是将工作时间划分为25分钟的工作时间和5分钟的短暂休息，每完成四个这样的周期后，再进行一次长时间的休息（15-30分钟）。通过这种方法，用户能够在保持高效工作的同时，有效缓解疲劳，提升整体的工作效率。

【番茄计划功能】

1. 任务管理：支持用户添加、编辑、删除任务，并设置任务的优先级和截止日期。

2. 番茄计时：提供标准的25分钟工作+5分钟休息的计时功能，同时允许用户自定义计时周期。

3. 统计分析：通过图表展示用户的工作时长、休息时长、任务完成情况等数据，帮助用户了解自己的工作习惯。

4. 白噪音与音乐：内置多种白噪音和背景音乐，帮助用户放松心情，提高专注力。

5. 提醒功能：任务开始、结束、休息时自动提醒，确保用户不会错过任何重要节点。

【番茄计划内容】

1. 主界面：展示当前进行中的任务、番茄钟状态以及剩余时间。

2. 任务列表：列出所有已添加的任务，包括任务名称、优先级、截止日期等详细信息。

3. 统计页面：通过图表形式展示用户的工作效率统计，包括每日、每周、每月的工作时长和休息时长等。

4. 设置页面：允许用户调整番茄钟的计时周期、选择白噪音或背景音乐、开启/关闭提醒功能等。

【番茄计划玩法】

1. 添加任务：在任务列表中添加需要完成的任务，并设置优先级和截止日期。

2. 启动番茄钟：选择当前要执行的任务，启动番茄钟开始工作。

3. 专注工作：在25分钟的工作时间内，专注于完成任务，避免分心。

4. 短暂休息：工作结束后，进入5分钟的短暂休息，放松身心。

5. 循环执行：完成四个番茄钟周期后，进行一次长时间的休息，然后循环执行以上步骤。

【番茄计划点评】

番茄计划是一款简洁易用、功能强大的时间管理工具，它通过将复杂的工作任务分解为易于管理的番茄钟周期，帮助用户提高专注力和工作效率。同时，通过详细的统计分析功能，用户能够清晰地了解自己的工作效率，进而做出有针对性的调整。此外，软件还提供了多种白噪音和背景音乐选项，为用户创造了一个更加舒适的工作环境。无论是职场人士还是学生群体，番茄计划都是一款值得推荐的效率提升工具。