小米手环4提示绑定与监管，解决方法来了！

当你使用小米手环4时，如果屏幕上出现了“请先绑定”和“监管”的提示，你可能会感到困惑和不知所措。不过，别担心，这种情况通常是由于手环还未与你的手机或其他设备正确绑定，或者绑定过程中出现了异常所导致的。下面，我们将详细介绍如何解决这一问题，帮助你重新连接和使用你的小米手环4。

一、检查手环电量

首先，你需要确保小米手环4的电量充足。手环在电量过低时，可能会导致无法完成绑定或连接操作。你可以通过查看手环的屏幕或者使用手机上的小米运动APP来检查手环的电量。如果电量不足，你可以使用手环的充电器进行充电，确保电量达到一定的水平后再进行绑定操作。

二、下载并安装小米运动APP或小米穿戴APP

接下来，你需要确保手机上已经安装了小米运动APP或者小米穿戴APP（两者功能相似，任选其一即可）。如果你还没有安装这些APP，可以前往应用商店搜索并下载最新版本。

1. 下载APP：打开应用商店，搜索“小米运动”或“小米穿戴”，找到对应的APP并下载安装。

2. 登录小米账户：安装完成后，打开APP并登录你的小米账户。如果你还没有小米账户，可以在APP内注册一个新的账户。

三、打开蓝牙并连接手环

确保手机的蓝牙功能已经打开，这是连接手环的必要步骤。接下来，在小米运动APP中尝试搜索并连接手环。

1. 打开蓝牙：在手机设置中，找到蓝牙选项并打开。

2. 搜索设备：在小米运动APP中，点击“我的”->“我的设备”->“添加设备”。然后，选择“手环”并按照APP的提示进行搜索。

3. 连接手环：当APP搜索到手环后，点击手环屏幕上的“√”进行确认，完成连接。

四、检查手环固件版本

如果手环的固件版本过旧，也可能导致绑定失败。在小米运动APP中，你可以检查手环的固件版本，并更新到最新版本。

1. 检查固件版本：在小米运动APP中，找到手环的设备信息，查看固件版本。

2. 更新固件：如果固件版本过旧，APP通常会提示你进行更新。按照提示操作，下载并安装最新的固件版本。

五、尝试重新绑定手环

如果以上步骤仍然无法解决问题，你可以尝试重新绑定手环。在重新绑定之前，你可以选择将手环恢复出厂设置，以清除之前可能存在的异常数据。

1. 恢复出厂设置：

在手环屏幕上，滑动到最下方。

选择“更多”，然后滑动到最下方选择“设置”。

在设置菜单中，找到并选择“恢复出厂设置”。

2. 重新绑定手环：

在小米运动APP中，解除之前的绑定（如果有的话）。

再次添加设备，选择手环并按照APP的提示重新进行绑定操作。

六、使用Zepp Life软件

如果你之前使用过Zepp Life软件（原小米运动APP），并且手环已经与该软件同步过，你也可以尝试使用Zepp Life来重新绑定手环。

1. 下载并安装Zepp Life：如果还没有安装Zepp Life，可以在应用商店下载并安装。

2. 登录账户：打开Zepp Life并登录你的小米账户。

3. 解除绑定：在Zepp Life中，找到手环的设备信息并选择解除绑定。

4. 重新绑定：按照软件的提示，重新添加设备并绑定手环。

七、重启手机和手环

有时候，简单的重启操作可以解决一些临时性的问题。你可以尝试重启手机和手环，然后再次进行绑定操作。

1. 重启手机：长按手机的电源键，选择重启选项。

2. 重启手环：在手环屏幕上，找到重启选项并进行操作。

八、检查手机与手环的距离

确保手机与手环之间的距离不过远。蓝牙连接的有效范围是有限的，如果距离过远，可能会导致连接失败。

九、查看官方论坛或联系客服

如果以上所有步骤都无法解决问题，你可以查看小米的官方论坛或者联系小米客服，寻求更专业的帮助。

1. 查看官方论坛：在小米的官方论坛上，你可以找到其他用户分享的经验和解决方案。搜索与你的问题相关的帖子，看看是否有人遇到过类似的问题并成功解决。

2. 联系客服：如果官方论坛上的信息无法解决问题，你可以联系小米的客服人员。他们可以提供更具体的指导和帮助，以解决你的问题。

十、耐心等待

最后，耐心是解决问题的关键。在处理小米手环4的绑定问题时，可能需要花费一些时间和耐心来尝试不同的解决方案。不要轻易放弃，坚持尝试，相信你一定能够找到解决问题的方法。

总结

当小米手环4显示“请先绑定”和“监管”的提示时，