揭秘：中华九大仙草究竟是哪些神奇草本？

在中华博大精深的传统文化中，流传着一种关于“九大仙草”的神秘传说。这些仙草不仅在中医学中占据着重要地位，还因其独特的药用价值和神奇的功效，被历代文人墨客所传颂。据唐代开元年间的道家经典《道藏》记载，中华九大仙草分别是霍山石斛（又称米斛）、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌（即何首乌）、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草和肉苁蓉。每一种仙草都蕴含着自然界的精华，拥有调节人体机能、增强免疫力的神奇功效。下面，我们就来详细了解一下这九大仙草的各个方面。

霍山石斛

霍山石斛，位列九大仙草之首，是一种兰科石斛属多年生草本植物。早在1700年前的《神农本草经》中就有关于霍山石斛的记载，是历代本草中记述最多、最为详尽的一种石斛。霍山石斛性甘、微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热、护肝利胆、平稳血压血糖、提高免疫力的功效。它的历史悠久，源远流长，尤其在唐朝时期，大别山地区是霍山石斛的最大主产地区。霍山石斛不仅能生津养胃，还对眼睛有保护作用，能滋阴养目、保护视力。

天山雪莲

天山雪莲，是一种草本植物，全草入药。它富含生物碱、黄酮类、挥发油、内脂等多种对人体有益的成分。天山雪莲性味甘苦温，入肝、脾、肾三经，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳、补血强筋、温暖子宫、治月经不调等功效。古代文献如《穆天子传》、《柑园小识》、《四川中药志》、《本草纲目》等均有对雪莲功用的记载。雪莲的药用价值广泛，自古以来就被视为滋补佳品，能提高人体的抵抗力，并具有美容护肤的效果，尤其受到女性朋友的青睐。

三两重人参

人参是名贵补药，久服能健身延年，有极大的医疗价值和经济价值。在我国，人参的药用历史约有四千年。人参分为野山人参、园参和高丽参三个品种，其中三两重人参尤为珍贵，传说具有起死回生的功效。人参性甘、微苦、微温，归脾、肺、心、肾经，能大补元气、复脉固脱、生津止渴、补肺定喘、健脾止泻、养心安神。凡大汗、大吐、大泻、大失血或大病久病所导致的元气虚极欲脱，气息微弱，脉微欲绝的危重症候，均可单用人参煎服以补气固脱、回阳救逆。

百二十年首乌（何首乌）

何首乌又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等，是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物。何首乌的块根肥厚，长椭圆形，黑褐色，生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。它的药用部位为块根，能安神、养血、活络、解毒、消痈；制首乌则可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。何首乌性微温，味苦、甘、涩，对改善老年人的衰老征象如白发、齿落、老年斑等有明显效果，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。

花甲之茯苓

茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。茯苓性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，具有利水、渗湿、健脾、宁心的功效。现代研究发现，茯苓还具有利尿、镇静、抗肿瘤、降血糖、增加心肌收缩力、抗变态反应、抗炎、清除自由基、抗皮肤色素沉着、增强胰岛素活性、增强免疫、护肝、降低胃液分泌等作用。茯苓可分为茯苓皮、赤茯苓、白茯苓和茯神等不同部位，各部位的功能也略有不同。

深山野灵芝

灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝性味甘平，归心、肺、肝、肾经，其中灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称。科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，能有效调节心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

海底珍珠

珍珠是一种有机宝石，