DIY染发教程：轻松学会自己在家染头发

如何自己染头发

在家染发不仅能节省一笔不小的开销，还能让你随时更换发色，享受DIY的乐趣。如果你正打算自己染发，以下是一份详细的步骤指南，帮助你达到沙龙级的染发效果。

一、准备工作

1. 选择合适的染发产品

了解染发类型：市面上的染发产品主要分为暂时性、半永久性和永久性三种。暂时性染发产品（如喷雾、染发膏）颜色持续时间短，容易清洗；半永久性染发产品颜色持续时间几周，对头发伤害小；永久性染发产品颜色持续时间最长，但可能对头发造成一定伤害。

挑选颜色：根据肤色、瞳孔颜色、个人喜好以及场合需求，选择合适的发色。可以通过查看染发产品说明书、网上试色、询问客服等方式，了解颜色的真实效果。

购买染发套装：确保染发套装中包含染发剂、显色剂（双氧水）、染发梳或染发刷、手套、耳套、围裙、说明书等必要物品。

2. 准备染发工具

染发工具：染发梳或染发刷（用于均匀涂抹染发剂）、旧毛巾或塑料围裙（防止染发剂滴落）、橡皮筋（固定头发）、碗和搅拌棒（用于混合染发剂）、手套（保护双手）、耳套（防止染发剂弄到耳朵上）、旧衣服（染发时穿着，以防弄脏衣物）。

其他辅助物品：护发素、洗发水、梳子、镜子（方便观察染发效果）、纸巾（擦拭多余染发剂）。

3. 染前准备

皮肤测试：在手腕内侧或耳后涂抹少量染发剂，观察24小时，确认无过敏反应后再进行染发。

清洁头发：染发前一天洗头，确保头发干净无油脂。避免染发当天洗头，以免头皮油脂保护屏障被破坏，增加头皮刺激。

梳理头发：染发前用梳子梳理头发，确保头发通顺，便于染发剂均匀涂抹。

保护衣物和家具：在染发区域铺上旧报纸或塑料布，穿戴好围裙和手套，以免染发剂弄脏衣物和家具。

二、染发步骤

1. 调配染发剂

阅读说明书：仔细阅读染发产品说明书，了解染发剂调配方法和比例。

混合染发剂：在碗中将染发剂和显色剂按说明书比例混合均匀，用搅拌棒搅拌至无颗粒状。

2. 涂抹染发剂

分区涂抹：将头发分成几个区域（如上下两层），用橡皮筋固定上层头发。

涂抹下层头发：从发梢开始，用染发梳或染发刷均匀涂抹染发剂，逐渐向上涂抹至发根。注意避免染发剂直接接触头皮。

涂抹上层头发：放下上层头发，重复上述涂抹步骤。确保头发各部位均匀涂抹染发剂。

处理细节：用染发刷仔细涂抹发根、发际线和鬓角等难以涂抹的部位。

3. 等待时间

等待：根据染发产品说明书上的建议时间，等待染发剂在头发上发挥作用。期间可以用塑料薄膜或浴帽包裹头发，保持温度，加速染发过程。

检查颜色：接近等待时间结束时，取一小束头发，在光线下检查颜色是否均匀，判断是否需要延长等待时间。

4. 清洗头发

用温水冲洗：等待时间结束后，用温水彻底冲洗头发，直至水流变清。避免使用过热的水，以免损伤头发。

使用护发素：涂抹适量护发素，轻轻按摩头发，然后用温水冲洗干净。护发素可以保护头发，减少染发剂对头发的伤害。

三、染后护理

1. 深层滋养

使用滋养洗发水：染发后，选择含有滋养成分的洗发水，如角蛋白、胶原蛋白等，帮助修复受损发质。

使用护发膜：每周使用1-2次护发膜，深层滋养头发，减少染发造成的干燥和分叉。

2. 避免频繁染发

间隔染发时间：频繁染发会加剧头发损伤。建议染发间隔至少3个月以上，给头发足够的修复时间。

补染技巧：对于新长出的黑发，可以采用补染的方式，只染新长出的部分，避免全头重染。

3. 注意日常护理

避免热风吹干：染发后，尽量使用自然风干的方式，避免使用热风吹干，以减少对头发的伤害。

减少使用卷发棒和直发器：频繁使用卷发棒和直发器会加剧头发损伤。如需使用，务必在头发上涂抹一层护发产品，