Windows 10夜间模式开启秘籍：轻松护眼新攻略

Windows10如何开启夜间模式

在现代社会，电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的工具。然而，长时间盯着屏幕，尤其是晚上，会给眼睛带来不小的负担。为了减轻眼睛的压力，Windows10系统引入了夜间模式，这一功能能够有效减少屏幕蓝光的输出，从而保护视力。本文将详细介绍如何在Windows10中开启并设置夜间模式，帮助用户更好地保护眼睛。

一、通过“设置”开启夜间模式

1. 打开设置

首先，点击屏幕左下角的“开始”按钮，在开始菜单中找到并点击“设置”图标。这将会打开Windows10的设置窗口。

2. 进入系统设置界面

在设置窗口中，你会看到多个选项。点击第一个选项“系统”，进入系统设置界面。

3. 找到夜间模式选项

在系统设置界面中，默认显示的是“显示”选项卡。在窗口的右侧，你会看到一个名为“夜间模式”的开关。默认情况下，这个开关是关闭的。

4. 开启夜间模式

点击“夜间模式”开关，将其切换到“开”的状态。此时，你的屏幕会立刻变暗，色调变得更加柔和，减少了蓝光的输出。

二、夜间模式的详细设置

虽然简单地开启夜间模式已经能够为眼睛提供一定程度的保护，但Windows10还允许用户进行更详细的设置，以满足不同的需求。

1. 进入夜间模式设置

在夜间模式开关的下方，有一个“夜间模式设置”链接。点击这个链接，可以进入夜间模式的详细设置界面。

2. 调节屏幕亮度

在夜间模式设置界面中，你会看到一个调节器，用于调节屏幕的亮度。通过拖动这个调节器，你可以根据环境的亮度，自由调整屏幕的亮度，以达到最佳的视觉效果。

3. 设置自动开启时间

Windows10还提供了自动开启夜间模式的功能。在夜间模式设置界面中，有一个“计划设置”选项。点击这个选项，你可以看到两个选项：“日落到日出”和“设置小时”。

日落到日出：选择这个选项后，Windows10会根据你所在位置的日落和日出时间，自动开启和关闭夜间模式。

设置小时：如果你希望手动设置夜间模式的开启和关闭时间，可以选择这个选项。点击“开始时间”和“结束时间”，然后输入你希望的时间。这样，夜间模式就会在你指定的时间段内自动开启和关闭。

三、通过“我的电脑”开启夜间模式

除了通过“设置”开启夜间模式外，Windows10还提供了另一种方法，即通过“我的电脑”来开启夜间模式。这种方法在某些版本的Windows10中可能有所不同，但基本步骤是相似的。

1. 打开“我的电脑”

在桌面上找到并点击“我的电脑”图标，打开文件资源管理器。

2. 查看系统属性

在文件资源管理器中，找到并点击窗口上方右侧的“系统属性”链接。这将会打开系统属性窗口。

3. 进入显示设置

在系统属性窗口中，找到并点击“显示”选项卡。在窗口的右侧，你会看到一个名为“夜间模式”的选项。

4. 开启夜间模式

点击“夜间模式”选项旁边的开关，将其切换到“开”的状态。这样，你的屏幕就会立刻切换到夜间模式。

四、夜间模式的额外功能

除了减少蓝光输出外，Windows10的夜间模式还提供了一些额外的功能，以增强用户体验。

1. 色温调节

夜间模式不仅可以通过减少蓝光来保护眼睛，还可以通过调节色温来达到类似的效果。在夜间模式设置界面中，你可以看到一个色温调节器。通过拖动这个调节器，你可以调整屏幕的色温，使其更加舒适。

2. 通知提醒

当你开启夜间模式时，Windows10会通过一个短暂的通知提醒你。这个通知可以帮助你确认夜间模式已经成功开启。

3. 快捷键操作

在某些版本的Windows10中，你还可以通过快捷键来快速开启或关闭夜间模式。例如，在某些华硕品牌的电脑上，你可以通过按下Fn+F4键来切换夜间模式的开启和关闭状态。

五、注意事项

1. 配置生效时间

当你配置好夜间模式后，它不会立即生效。而是会在你指定的时间段内或达到某个条件时（如日落时间）自动开启。因此，请耐心等待。

2. 第三方软件

除了Windows10自带的夜间模式外，你还可以考虑使用一些第三方软件来进一步保护眼睛。这些软件通常提供了更丰富的功能和更精细的设置选项。

3. 定期休息

虽然夜间模式可以减轻眼睛的负担，但长时间盯着屏幕仍然会对眼睛造成一定的伤害。因此，建议你